☄ Паникалық атака жайлы адамдар не дейді? ☄.

«Мен үшін әр күн — үздіксіз мазасыздық, тревога.
Мен сырттан қарағанда сабырлы көрінуім мүмкін, бірақ іштей әрқашан қорқынышты нәрсе болуын күтіп жүремін.
Паникалық атакалар кез-келген сәтте жарыла салатын бомба сияқты.
Мен оның қашан басталатынын ешқашан білмеймін.
Адам көп жиналатын жерлер — менің үлкен қорқынышым.
Мен топтың ішінде кезде, көлікте, дүкенде немесе адамдардық арасында кезімде паниканың басталуынан қорқамын.
Адамдар мен туралы не ойлап қалады деп уайымдаймын!
Сол жерде есімнен танып қалсам немесе демім тарылып бастаса ше?
Ұяламын! Ішімдегі қорқыныш мені мұндай жағдайлардан аулақ жүруге мәжбүрлейді.
Мен қаншалықты қашуға тырыссам, соншалықты мазасыздықтан қорқамын!
Мен достарыммен сирек кездесетін болып кеттім, саяхаттардан да көбіне бас тартамын. Пойызбен жүре алмаймын ғой.
Ал ұшақта ұшу туралы мүлдем үндемей-ақ қойсам дұрыс, өйткені ол мен үшін мүмкін емес нәрсе!
Демнің тарылуы, тахикардия және бас айналу кезінде ешқандай саяхат пен достармен араласып жүру қызықтырмайды.
Мен өз өмірімді басқара алмай қалдым.
Паникалық шабуылдар мені басқарып жүр!"

❓ Таныс жағдай ма?
Сәлем, мен Ерхан Міндетбай. Лицензияланған RTT маманы, сертификатталған SSP маманы және PhD ғылым докторымын. (Осында басып таныса аласыз)

Психологиялық мәселелерді шешумен 2019 жылдан бері кәсіби түрде айналысып келемін.

Маған паникалық атакалардан зардап шегетін клиенттер келе бастаған кезде, мен өзімнің ғылыми негізі бар тәсілдерді қолдана бастадым.
Содан бері мен адамдарға аудио терапиялар арқылы паникалық шабуылдардан құтылуға көмектесемін.
Бұл әдістердің жақсы жағы мынада, адамдар түрлі психологиялық сеанстар мен разборлардан өтіп көрген бірақ өз мәселелерін шеше алмаған болса да бұл әдіс көмектеседі.

⬛ Менің клиенттерімнің бірінің пікірін оқыңыз.
Басқа да пікірлерді парақшамнан оқып таныса аласыздар.
Инстаграм парақшам @mindetbay.therapy.

⬛ Сіз де осылай паникалық атакалардан құтылып, өміріңізге жауапкершілікті өз қолыңызға алғыңыз келе ме?

Олай болса, менімен алғашқы онлайн диагностикаға тіркеліңіз!
Қолданатын тәсілдерім мен аудио терапиялар жайлы толығырақ таныстыратын боламын.

Сізбен онлайн диагностика барысында тревоганы төмендетудің жеке стратегиясы әзірленеді.

Онлайн диагностика қалай өтеді?
1️⃣ 1-қадам.
Тревоганың триггерлері мен себептерін анықтау.
Біз сізде мазасыздық пен паникалық атакаларды тудыратын жағдайларды талдаймыз.

2️⃣ 2-қадам.
Паникалық атака мен қорқыныштардың денеңізде, санаңызда қалай орын алуда және оған әсер ететін факторларды қарап, қандай тәсілдер арқылы шешуге болатынын сөйлесеміз.

3️⃣ 3-қадам.
Сіздегі тревога мен паникалық атакаларды шешудің жолдары мен қайсы тәсілдің көбірек нәтиже беретінін қараймыз.
Мен ұсынып отырған әдіс тәсілдердің не себепті басқа әдістерге қарағанда әсерлі екенін біле аласыз.
Ғылыми әдістің түсіндірмесін аласыз.

Сіз онлайн диагностикадан нақты не аласыз?
✅ Диагностика барысында біз сізбен бірге тревоганы төмендетудің жеке жоспарын әзірлейміз.
✅Сізге паникамен жылдамырақ күресуге және ішкі тыныштықты қалпына келтіруге көмектесетін арнайы техникаларды аласыз.
✅Сіз бұл техникаларды кез-келген уақытта, маманның көмегінсіз, өз бетіңізше қолдана аласыз.

⚫ Онлайн диагностиканың бағасы 17 900 5900 теңге!

⭐ Бонустар ⭐

1️⃣ Бонус 1.
Чек-лист: "Паникалық атака кезіндегі шұғыл шаралар".
Бұл паника сәтінде жасау керек қарапайым қадамдары бар нақты практикалық нұсқаулық.
Оның көмегімен сіз ауыр симптомдарды жылдам кетіре аласыз және жағдайдың күрт нашарлауының алдын аласыз.

2️⃣ Бонус 2.
3 күн бойы жеке қолдау.
Диагностикадан кейін сізде 3 күн ішінде сұрақтар қою және кері байланыс алу мүмкіндігі болады.

❓ Қалай тіркелемін?
1. 👉Мына сілтемеге өтіп, Каспи арқылы 5900 теңге төлеңіз.
2. Чекті +44 7925 492979 WhatsApp жіберіңіз, 👉 мына сілтемеге
бассаңыз WhatsApp ашылады.
Сізді кезек бойынша тіркелетін боласыз.
3. Төмендегі форманы толтырыңыз.
4. "Тіркелу!" батырмасын басыңыз.

Егер де қандай-да бір сұрағыңыз болса, сұрағыңызды жазып "Тіркелу" батырмасын басыңыз!
Сізді мазалаған басқа мәселелер болса, запросыңыз басқа болса да осында өтінім қалдырып, сұрағыңызды қойсаңыз болады.

P.S. Зуылдатып төменге түсе салатындарға немесе бірден соңына дейін жай өткізе салатындардың назарына.

Бұл онлайн диагностика нақты қадамға бастайтын видео кездесу болады:
✅ Сіз арнайы нұсқаулықты аласыз және паникалық атакаларға қалай басқаша жауап беру керектігін түсінесіз.
Біздің осы ұсынысымыз ашық тұрғанда тіркеліп үлгеріңіз.
⭕ Орындар саны шектеулі❗
Егер сұрағыңыз болса, "Тіркелу" батырмасын басып, сұрағыңызды қалдырыңыз!